Eine Studie der Herzchirurgie der University of Rochester kommt zu einem beunruhigenden Ergebnis: Stress steht in direktem Zusammenhang mit Übergewicht und Fettleibigkeit bei Managern. Mehr noch: Die Autoren konnten jedoch nachweisen, dass übergewichtige Studienteilnehmer, die Ihrer Gewichtszunahme mit einer Diät entgegen wirken wollten, den negativen Effekt von Stress auf ihre Figur nicht wett machen konnten. Dagegen hatten unter vergleichbarem Stress stehende Probanden, die regelmäßig Sport trieben, im Durchschnitt einen nachweislich geringeren Körperfettanteil. Die Experten gehen nach Stresshormonmessungen davon aus, dass dies vor allem darauf zurückzuführen ist, dass Sport Stress abbaut. Fazit der Studie: Auch Workoholics können trotz Stressbelastung zur Sommerfigur kommen – solange sie den Stress kompensieren. Für alle mit guten Vorsätzen für dieses Frühjahr: Wie wäre es etwa mit diesem Angebot?
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Na dann; auf zu Powerplate oder FitINN im NINETEEN oder auch der Facebook Gruppe
“be(na) Active” beitreten – z.B. morgen 29.05.2010 treffen sich ein paar Gruppenmitglieder zur einer Mountainbike – Runde im Wienerwald, Treffpunkt um 10 Uhr Ecke Sieveringer Strasse/Daringergasse im 19. Bezirk – um der gegenständlichen Studie Rechnung zu tragen.
Ich hoffe Sommer kommt bald und Tennis, Laufen und Radeln gehen sich mehr aus …
Leider sommer will noch immer nicht kommen , hoffe doch dass in Juli und August ein bisschen ausgeht für Radtouren oder wandern
Hallo.
Interessante Homepage die du hier hast – mit vielen nützlichen Infos.
Besten Dank und weiterhin alles gute!!!